Стив Павлина призывает:
"В неделю по книге
В 1992 году я впервые услышал о том, что некоторые люди читают каждую неделю в среднем по одной новой книге, имеющей отношение к сфере их интересов. Это порядка пятидесяти книг в год. Как утверждает Брайан Трейси, такая привычка за 7 лет сделает вас экспертом мирового уровня в выбранной области. Допустим, вы работаете в сфере торговли. Если в этом году вы прочтете 50 книг по торговле, отразится ли это на уровне ваших продаж? Несомненно.
Тогда я решил принять на вооружение эту привычку, и на сегодняшний день, по прошествии уже более 12 лет, я прочитал около 600 книг, большинство из которых написаны на тему развития личности. Это немало.
В это число входят книги на такие темы, как: здоровье, диета, физические упражнения, питание, снижение веса, силовые тренировки, лечение, боевые искусства, биографии известных людей, духовность, самодисциплина, управление временем, борьба с прокрастинацией, человеческие взаимоотношения, маркетинг, продажи, менеджмент, предпринимательство, финансы, эмоциональное развитие, НЛП, смелость, уверенность, самоуважение, успех, достижения, самовнушение, постановка целей, планирование, выполнение задуманного, инвестиции, расстановка приоритетов, увеличение дохода, навыки письма, ораторского искусства, социальные навыки, построение взаимоотношений, философия, убеждение, мотивация, юмор, лидерство, эффективность, продуктивность, долгожительство, организованность, личный рост, достижения, любовь, оптимизм, внутреннее спокойствие, умение расслабляться, медитация, ясность мышления, сознательность, визуализация, осознанные сновидения, память, мастерство, страсть, переговоры, умение побеждать, честь, компетентность, осведомленность, ответственность, дзен. Помимо этого, я прочел немало художественной и технической литературы.
Я хочу не поразить вас, а просто дать вам понять, какой результат дает эта привычка в долгосрочной перспективе. Когда кто-то советует мне завести новую привычку, я всегда сначала пытаюсь просчитать, куда она может привести меня спустя 1 год, 5 лет, 10 лет. Поэтому, то, чем я поделюсь, может принести вам немалую пользу, если вы еще находитесь в нерешительности относительно этой привычки.
Куда она ведет? Я думал, что она приведет меня к приобретению огромного количества знаний в области развития личности. Так и произошло, но она также расширила мою невежественность. Представьте, что все ваши знания по какой-нибудь теме — это круг. Внутри круга лежит то, что вы знаете. Вне его — то, чего не знаете. Граница круга изображает вашу осведомленность о том, чего вы не знаете. По мере роста круга, его площадь увеличивается, но также увеличивается и его граница. Таким образом, чем больше вы знаете, тем яснее становится, насколько больше еще предстоит узнать.
Но это не так плохо. По мере роста внешнего круга и углубления вашего понимания неизученного, вы можете становиться более избирательным в вопросе, что учить дальше. Ваша осведомленность растет. Вы можете использовать уже известные вам знания из круга, чтобы предсказать, в какую сторону стоит пойти за его границу в поисках новых откровений. Это похоже на процесс обучения тому, как нужно учиться.
Со временем я осознал, насколько взаимосвязаны все эти области персонального роста. Зачастую видимая на первый взгляд проблема на самом деле не является именно той, которую необходимо решить в первую очередь. К примеру, вы страдаете отсутствием мотивации, но чтение литературы по теме и ваши собственные попытки справиться с проблемой никуда не приводят. Более того, они даже могут еще сильнее вас демотивировать. Настоящей проблемой может быть неподходящая диета или недостаток физических упражнений. Или недостаток общения, ведущий к депрессиям. Или вы застряли в негативной окружающей обстановке, которая провоцирует неправильное поведение. Или это могут быть недостаточно ясно поставленные цели. А то и смесь из всего перечисленного. Очевидная причина проблемы обычно НЕ является ее настоящим источником. Например, нездоровый рацион и недостаточная физическая активность обычно не являются реальной причиной лишнего веса. Обычно они — не что иное, как сопутствующие симптомы более глубокой проблемы. Вы можете читать книги о правильном питании и физических упражнениях, но не выполнять ничего из изложенного в них. Что-то более глубокое не дает действовать — именно здесь и находится указание на главную проблему, которую следует решить. Так что я выработал более целостный подход к этому вопросу.
Но сами знания и новые открытия, получаемые вами в результате чтения — не главные достоинства этой привычки. Мой опыт показал, что настоящая польза приходит не от того, что́ вы читаете, а от самой привычки читать. Когда вы прочитываете по книге в неделю, то создаете условия для своего мозга, в которых он настроен на постоянное получение новых знаний. Ваши мысли становятся свежими и точными. Мозг постоянно генерирует свежие идеи в стремлении к новым горизонтам. Каждый день приносит вам несколько новых идей, которые ваш мозг должен встроить в уже имеющуюся систему знаний. Частое чтение подогревает вашу нервную активность, даже в то время, когда вы не держите книгу перед собой.
Вот почему я часто раздражаюсь, когда люди просят меня порекомендовать им конкретные книги для решения какой-либо имеющейся у них проблемы. Во-первых, я не знаю, является ли та проблема, о которой мне говорят, реальной проблемой, которую нужно решить (и особенно, если я не очень близко знаком с этим человеком). Во-вторых, чтение одной книги не поможет, в отличие от ежедневного чтения. Когда ваш мозг привыкает к большим объемам свежей мыслительной деятельности, он будет продуктивно работать даже в те моменты, когда вы не читаете. Как говорится: пользуйся, или потеряешь… Очень легко определить людей, которые читают, т.к. каждый раз, когда вы с ними общаетесь, они делятся свежими идеями или историями. Они ищут новые возможности, новые способы мышления. При разговоре с такими людьми становится понятно, что у них насыщенная внутренняя жизнь. А когда вы разговариваете с человеком, не прочитавшим за целый год ни одной новой книги, — их мысли банальны и месяц спустя они говорят о том же, жалуются на те же проблемы, застряв в ментальной яме. Такие люди не могут похвастаться быстрым ростом — как внутренним, так и внешним.
Чтение во многом похоже на физические упражнения. Чтение — это тренировка для мозга. Вы же не скажете: «Интересно, какое упражнение мне поделать в эту субботу, чтобы обрести идеальную фигуру?». Это так же глупо, как сказать: «Какую книгу мне прочитать, чтобы избавиться от привычки откладывать дела на потом?». Точно так же, как красивая фигура требует систематических занятий спортом, так и для поддержания в тонусе мозга необходима привычка читать. И как отсутствие тренировок приводит к ослаблению мышц, так и недостаток мыслительных упражнений притупляет мозг.
Впрочем, это хорошие новости, потому что это значит, что для получения каких-либо ощутимых результатов вам не придется ждать десятилетия. Спустя несколько недель ежедневного чтения вы станете замечать первые изменения. Помимо этого, у Вас повысится самооценка, особенно, если вы будете читать много мотивационных книг. Воспринимая положительные идеи каждый день, вы приобретаете защиту от более отрицательного влияния.
Прочтение новой книги каждую неделю — не только весьма стоящее, но еще и достаточно интересное занятие. Все, что необходимо — это выделить 30–60 минут в день на чтение, сесть — и почитать. Но самый лучший вариант — это совмещать чтение с физическими упражнениями. Сегодня утром я встал в 5 утра и 20 минут крутил педали своего велотренажера, попутно читая книгу. Потом я обдумывал прочитанное, пока делал силовые упражнения. Сегодня вечером, когда я пойду на 7-километровую прогулку, то буду слушать недавно купленную аудио-программу, а потом, наверняка, уделю чтению еще полчаса перед сном. Итого — 110 минут получения новых знаний, 80 из которых объединены с другими задачами. При такой ежедневной программе я всегда полон свежих идей для новых заметок, статей, выступлений, инфо-продуктов и простого общения. Поток интересных идей, исходящих от меня, не иссякает, поскольку питается мощным входящим потоком. Каждую неделю я открываю новые горизонты по мере того, как новые идеи совмещаются с уже имевшимися знаниями.
Все вышеописанное подходит, безусловно, не только к чтению, но и к любому процессу получения знаний, будь то семинары, аудио-программы, интересное общение, курсы и т.п. Чтение статей или заметок в интернете тоже полезно, если при этом вы получаете новую информацию, которая вызывает в вас отклик и заставляет ваш мозг работать. Если вы сразу же забываете о прочитанном, то толку от этого будет мало.
Читайте по книге в неделю. Придерживайтесь этой привычки годами. Вам понравятся результаты.
Оригинал статьи: Read a Book a Week"
Тренинговый центр "К мечте":
Откройте лучшее в себе!
